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LEC静岡本校ブログ
資格の総合スクール、LEC静岡本校Staffによるブログです。資格情報から日々の暮らしまで!
第一歩
最近、よく言われる一言が
「ちょっと太りましたね」から、

「ますます太りましたね」 に変わってきました。

ふるはしのえみです。

先日の健康診断では、お腹周りが「89cm」を記録しました。
昨年までの記録(81cm)を大幅に更新、90cmの大台まであと一歩です。

ついでに、「γGTP」が肝機能的に危険な数値をたたき出し、「要精密検査」の判定。
生活習慣病に 片足 両足突っ込んでます。

こんなことになった原因はただひとつ、一年365日欠かさずに
夜中に一人で大量に摂っている「お酒」と「おつまみ」です。
ですのでワタクシ今回、お酒を止めました。

…いえ、まったくきっぱりと止めたわけではなく、
毎日飲むのを止めたのです。

一月くらいしか経っていませんが、飲むのは週一くらいになりました。
それも、あんまりおいしいとは思わなくなってきました。

今年は、タバコを止めてお酒を大幅に減らして。
健康にいいことを二つもしました。

めざせ不老不死。

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